養肝清熱、健脾壯身
善用中藥蔬果汁調理身體、提高抗病能力、調節免疫力，這些才是常保健康活力，擁有充沛體力及享受優質生活的不二法門。
疲勞不是病，是身體警告你該休息的反應訊號。而做了多少事該休息？卻是因個人體質天賦的不同，而有很大的差異。但如果是長時期感到身心的倦怠、乏力，經過了休息也不能解除，這時除了檢視自己的各項生活習慣及環境，是否出現了問題，更要盡快諮詢專業的醫師，因為你可能罹患了「慢性疲勞綜合症」！
慢性疲勞綜合症有其心理及生理的起因，雖無嚴重惡化的傾向，但會明顯的降低學習和工作的效率。表現的臨床特點包括以女性為多見、30至50歲的青壯年最易好發、教育程度高者罹患率高於一般民眾。
(詳細內容請見常春月刊347期)
